13岁的苗苗一直都不怎么爱学习，经常偷偷逃课。最近苗苗总是喊肚子疼，说不想去上课，妈妈以为苗苗又是想逃学，一直没理会，还教苗苗别装，好好去上学。
这天，苗苗刚到学校就晕倒了，医务室的老师检查后觉得问题比较严重，就通知了苗苗妈妈，并把苗苗送去了医院。经过医生的专业检查，发现苗苗已经得了胃癌，虽然还不是特别严重，但也需要及时手术切除。 原来苗苗一直喊肚子疼，其实是胃疼，只是小孩子表达不准确。喵喵妈妈很自责，竟然没有相信女儿的话，差点害了她。而医生根苗苗妈妈沟通过病情后，聊了聊苗苗的日常起居饮食，发现有个事情可能是苗苗发生胃癌的诱因。
苗苗妈妈没什么学历，也没有正经工作，为了贴补家用，就支了个水果摊，在家附近卖水果。虽然自己卖水果，但新鲜的水果，她还是舍不得拿回家吃，每次都是拿有些烂了的水果回家，自己把烂掉的部分切除后，给孩子吃。 医生说这可能就是苗苗小小年纪就被胃癌盯上的原因，听了医生的话，苗苗妈妈肠子都要悔青了，一下子瘫坐在地，一边痛哭，一边扇自己嘴巴，都怪自己害了孩子。
很多人生活中都会有过这样的经历，买回来的水果一次没吃完，放着放着就有点烂了，扔了又觉得太可惜，索性直接把烂的部分挖掉就吃了。这么做其实很危险。 经过检测证明，水果一旦发生霉变腐烂，腐烂水果中各种微生物都会不断加快繁殖速度，而在繁殖过程中又会产生大量的有害物质，这些有害物质可以通过水果汁液，向未腐烂部分渗透、扩散，导致未腐烂部分也会含有有害物质。
人一旦吃多了烂水果，可能会导致头晕、恶心、呕吐、腹胀等，严重的还会发生昏迷，危及生命啊。其中对人体健康威胁最大的是一种叫展青霉菌的霉素，如果大量吃入后会对肠胃、神经、呼吸等系统造成伤害。 为了健康，吃水果要选择新鲜的，表皮色泽光亮、肉质爽脆、有水果的香甜味，如果表皮略有小斑或少量虫蛀，直接用小刀挖去虫蛀处及其周围的部分，如果虫蛀面积超过水果的1/3，那就果断扔掉吧。
生活中，得胃病的人不少，这其中大部分都和饮食生活习惯有关。 胃的四个天敌: 冷:胃部及十二指肠溃疡发病都伴随季节性，在秋冬及冬春交替时高发，因此在寒冷的冬季中，更要注意养胃，若胃痛、腹部不适，消化能力降低时，就不要再进食生冷食物了，这样只会加重不适症状。
晚:胃中的食物从排空、进入小肠消化大概需要两小时，因此晚饭吃的太晚，肠胃就没有时间好好的消化，从而导致消化功能出现异常。
多:吃的太多只会让胃酸、胰液及胆汁等消化液的分泌增加，超出分泌的能力，就很可能会导致胆管、胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化系统的紊乱。
坐:刚吃完饭后不宜马上坐下埋头工作，因为胃肠消化需要足够的血液保障，若是刚吃完饭就开始工作，那么血液就会供给大脑，让胃肠得不到消化所需的血量，自然就影响消化了。
养胃也要从饮食入手 养胃粥:玉米南瓜粥 《本草纲目》载:“南瓜性温，味甘，入脾、胃经。”南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
原料:南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。 做法:将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分钟，然后将煮烂的南瓜压成面糊状。锅内加凉水，玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀，然后点火开煮，加冰糖，适时搅拌防止粘锅底。开锅将南瓜放入，继续搅拌至开锅，再煮个2~4分钟即可起锅。 养胃汤:猪骨山药汤 材料:猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量。
做法:猪脊骨洗净，用刀斩成小块。把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制。山药去皮，切滚刀块。把山药块倒入砂锅。洒入枸杞。调入适量精盐，小火煮10分钟即可。 功效:山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，是脾胃虚弱者的最佳药方。 养胃茶:蒲公英玫瑰茶 【材料】蒲公英根、玫瑰花瓣 【功效】护肝养胃、理气解郁、消炎去火 【做法】 ①挖取野生蒲公英根，洗净，切段，烘炒制成茶，备用; ②野生玫瑰花瓣，洗净，自然阴干，备用; ③取蒲公英根2g、玫瑰花1g，做成蒲公英茶包即可。
现代医学研究表明,蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分,并且具有抗幽门螺杆菌及保护胃黏膜作用。临床应用也证明,单味蒲公英治疗浅表性胃炎、胃溃疡均有效,但更适用于“胃热”患者。胃热主要表现有烧心、胃胀痛、吐酸苦水、口臭、小便黄等。 玫瑰花是一种具有很好观赏作用的花卉，同时也是一种珍贵的药材。玫瑰花具有软化血管以及美容养颜等作用，对于一些妇科疾病、心血管疾病都有很显著的作用，同时也能够促进肝脏以及脾胃的健康。 养胃菜:清炒卷心菜
做法:准备辅料黑木耳泡好。卷心菜切去根部，掰成片状，放入清水中洗净最好再泡一泡。适量生姜切丝。锅中加入适量植物油，加入姜丝爆香，再加入卷心菜和黑木耳大火快炒，边炒边加入适量生抽。等卷心菜和木耳炒软炒熟后加入适量盐调味即可。 功效:卷心菜又名包菜、包心菜、圆白菜等，具有健脾护胃、缓急止痛、解毒消肿、强壮筋骨、清热利水的作用。本菜可以食疗脾胃不和、脘腹胀满、胃溃疡、胃痛、肠胃炎等。 |
