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自制日式料理就该这么做

2018-3-12 15:45| 发布者: 寒泪| 查看: 3561| 评论: 0|来自: 绿瘦公益

摘要: 最近公司的小伙伴们爱上了日料,小编听他们聊得心痒痒,可是想到生鱼片小编觉得自己实在是没那个口福,不过日式的点心还是不错,比如草莓大福,小编还是很喜欢的~今天我们就来聊聊日式餐点的做法。草莓大福食材:红 ...

最近公司的小伙伴们爱上了日料,小编听他们聊得心痒痒,可是想到生鱼片小编觉得自己实在是没那个口福,不过日式的点心还是不错,比如草莓大福,小编还是很喜欢的~今天我们就来聊聊日式餐点的做法。

草莓大福

食材:

红颜草莓6个,三象糯米粉150克,家乐鹰栗粉(玉米淀粉)4汤匙,糖粉65克,水125克,佳乐牌椰浆90克

步骤:

糯米粉、糖粉、鹰栗粉2汤匙,混合均匀,过筛待用;

水、椰浆煮沸,加入第一步制作成的混合粉,用硅胶铲迅速混合搅拌,至9成熟的糯米团;

余下的2汤匙鹰栗粉做防粘用,撒一部分至案板,放上糯米团,趁热揉均匀;

静置晾凉,揉至光滑均匀;

双手沾淀粉,将面团切成6个45克的面团,将草莓倒置在面团中间,包起来。

当然一顿只靠吃甜点可满足不了我们的胃,下面我们就上主食。

甜菜根手握寿司

食材:

珍珠米160克,水180克,寿司醋粉5.5克,白芝麻3克,日本紫苏梅子调味料2克,甜菜根粒30克,盐1/8茶匙,油1/8茶匙

步骤:

珍珠米加180克水、盐、油煮熟;

用饭勺稍微松动米饭,使其彻底晾凉,加入寿司醋粉,搅拌均匀;

甜菜根切成珍珠粒大小,锅煮开水加少许盐、油,放入甜菜根粒煮两分钟后捞起,拌白芝麻、日本紫苏梅子调味料;

将拌好的甜菜根粒倒入寿司米饭中拌匀;

称量28克,用手握紧成圆柱形,另一只手轻轻按压米饭两端,成圆弧状;

小海苔片纵向剪成约10公分宽的长片,缠在寿司中间即可。

辅菜——大阪烧

食材:

椰菜200克,玉米粒150克,海鲜菇120克,胡萝卜100克,青豆70克,大豆蛋白5片,海苔丝数条,自制沙拉酱适量,玉米油100克,低筋面粉120克,白胡椒粉1/4勺,盐1勺,水80克,五香粉1/8勺,淀粉1/2勺,生抽1/2勺

步骤:

椰菜洗净切丝,海鲜菇切丁,胡萝卜擦丝;

大豆蛋白加水泡发,挤干水分,撕成丝状,用五香粉、淀粉、生抽腌制1-2分钟,加少许油炒至7分熟;

将椰菜丝、玉米粒、海鲜菇、胡萝卜、青豆、低筋面粉、白胡椒粉、水搅拌均匀,加入盐制成菜糊;

锅热油,将菜糊倒入锅中,小火煎至两面金黄,出锅翻面,加炒好的大豆蛋白煎3分钟;

将煎好的大阪烧装盘,挤沙拉酱呈井字交错,撒上海苔丝即可。

一顿美味的日式餐点就完成啦,当然正宗的日式料理还有很多其他好吃的,小伙伴们自己继续探索哦~


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