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美食||9个风靡餐桌的小凉菜,学会了就可以自己做啦!

2015-11-21 16:42| 发布者: 寒泪| 查看: 3952| 评论: 0

摘要: 【凉拌干豆腐丝】主料:千张250克 黄瓜半根 胡萝卜半根辅料:小葱2根 香菜1棵 干辣椒1个 蒜2瓣 食用油30克 香油少许 花椒粉1/2小勺 白糖少许 食盐适量做法1.将干豆腐叠在一起铺开切成三份2.锅里放水烧开,放入干豆腐 ...
【凉拌干豆腐丝】



主料:千张250克 黄瓜半根 胡萝卜半根

辅料:小葱2根 香菜1棵 干辣椒1个 蒜2瓣 食用油30克 香油少许 花椒粉1/2小勺 白糖少许 食盐适量

做法

1.将干豆腐叠在一起铺开切成三份

2.锅里放水烧开,放入干豆腐再次水开煮1~2分钟干豆腐变软捞出,放入凉水中过凉

3.将干豆腐取出叠在一起卷起来

4.然后切成细丝抖开,丝尽量切细些,越细越好

5.黄瓜胡萝卜切成和干豆腐一样的细丝,小葱顺长斜着切成细丝,干辣椒也切成细丝,大蒜用刀拍一下切成蒜末、香菜切段

6.将干豆腐、胡萝卜、香菜和干豆腐丝都放入小盆中,上面放上葱丝、蒜末、花椒粉、盐、白糖和干辣椒丝

7.将食用油烧到滚烫后浇在上面,再放点香油然后拌匀即可装盘了



【麻辣酱黄瓜】



主料:黄瓜1千克

辅料:尖椒200克 大蒜2头 生姜50克 香菜10颗 盐1大勺 白糖200克 色拉油3大勺 酱油300克 味极鲜酱油2大勺 白酒4大勺 红辣椒10个 花椒1大勺

做法

1.黄瓜洗净,切成粗条,加入盐1大勺和白糖2大勺,腌制大半天,中间翻动几次,至黄瓜充分出水

2.将黄瓜条尽量挤干水分

3.放入大盆

4.加入切大片的尖椒、切片的姜蒜和香菜梗、香菜根

5.起炒锅,烧热后加入色拉油,爆香姜片后,下入干红辣椒段和花椒,小火煸炒至香味浓郁

6.加入酱油

7.加入味达美

8.加入白糖

9.大火烧开1、2分钟后,加入白酒,立即关火

10.待汤汁冷却到温热时,将汤汁和佐料一起倒入大盆的黄瓜中,拌匀腌制,片刻后可食,2、3天后更入味

小贴士

密封冷藏保存,随吃随取,2周不坏,更长时间我就不知道了。



【凉拌麻辣海带丝】



主料:海带丝50克 红椒1个

辅料:油适量盐2克 大蒜1瓣 味极鲜酱油10克 醋7克 糖5克 芝麻油5克 花椒油3克 辣椒油10克 香葱2根 熟白芝麻5克

做法

1.备好食材:干海带丝、红椒、大蒜、香葱

2.先将海带丝用清水泡发(大概泡半小时至一小时)

3.海带丝泡发好后用清水多次清洗干净,再用开水煮5到8分钟左右捞出

4.红椒切丝,大蒜切末、香葱切粒

5.煮好的海带捞出后控干水分,再将蒜末和葱花放在上面

6.锅中倒入少许油,中火烧热后放入红椒丝快速煸炒片刻

7.炒好后连油带菜一起倒在蒜末和葱花上,使其炝出香味

8.跟着放入调味料:盐、味极鲜酱油、醋、糖、芝麻油、花椒油、辣椒油和熟白芝麻,拌匀后便可开吃啦,非常开胃哟!

小贴士

1、干海带丝里会有些泥沙,泡发好后一定要洗干净哦

2、红椒丝快速炒出香味即可,不要炒时间过长

3、调味料的量可根据自己口味来调放

4、海带性寒,甲状腺功能亢进、怀孕、胃寒、肠胃炎患者最好别食用



【凉拌芹菜腐竹】



主料:芹菜适量 腐竹50克 胡萝卜50克 蒜5克

辅料:盐3克 食用油15毫升 鸡精1克 白醋15毫升 香油少许 花椒少许

做法

1.准备食材

2.泡发腐竹。将腐竹掰成小段,然后放入盆中,加入1小勺盐和适量的凉水

3.用一个大碗将盆里腐竹压好,以便腐竹匀均的泡发

4.将泡发好的腐竹切段、芹菜切段、萝卜切片、蒜切末备用

5.锅中加入适量的水,烧开后,放入芹菜和胡萝卜,然后再倒一点食用油,焯1分钟左右捞出

6.将腐竹放入锅中焯1分钟捞出

7.将芹菜、胡萝卜、腐竹放在盆中过凉水备用

8.盆中放1小勺盐、1小勺鸡精、蒜末、1勺白醋拌匀

9.锅中加少许油,油热后放入几粒花椒爆出香味。然后将花椒捞出,将花椒油倒入盆中

10.滴少许香油拌均即可

小贴士

1、泡发腐竹最好用凉水,这样泡发好的腐竹外形完整,大概泡发需要两个小时左右。

2、在焯蔬菜,尤其是绿色的蔬菜,可以往锅中倒少许食用油,这样焯出来的蔬菜颜色会非常清翠漂亮。



【菠菜拌香干】



主料:菠菜200克 豆腐干2块

辅料:鲜酱油5克 盐2g 芝麻油5克 花椒油少许 熟白芝麻适量

做法

1.菠菜洗净放入沸水中焯水1分钟捞出,再放入凉开水中过凉后捞出

2.跟着把香干过热水捞出

3.菠菜过凉后挤出水份切小段

4.香干切细条

5.将改刀后的菠菜和香干放入碗中,并加入调味料:盐、鲜酱油、芝麻油、少许花椒油和白芝麻,拌匀即可

小贴士

1、菠菜不能焯时间过长,那样颜色会变黄的

2、调味料可以按自己喜欢的口味来调制


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鲜花

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