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香蕉直接拿来吃真有点浪费了,这样吃效果才倍增!

2015-12-14 14:01| 发布者: 寒泪| 查看: 3603| 评论: 0|来自: 豫城网

摘要:   香蕉营养丰富,香甜可口,是人人都喜欢吃的水果,除了口感之外,也是名副其实的营养水果。在寒冷的冬季,香蕉凉凉地吃到肚子里,难免胃肠会不舒服,但是只要我们把香蕉加热到80°左右,吃起来感觉更美味而且同样 ...

  香蕉营养丰富,香甜可口,是人人都喜欢吃的水果,除了口感之外,也是名副其实的营养水果。在寒冷的冬季,香蕉凉凉地吃到肚子里,难免胃肠会不舒服,但是只要我们把香蕉加热到80°左右,吃起来感觉更美味而且同样不会让营养流失!



▼烤香蕉是非常简单的,将香蕉剥皮放入微波炉30-40秒后取出,然后用煎锅煎炸一分钟左右,待颜色变得金黄焦脆即可。

▼烤香蕉作为冬天的零食实在太棒了。

▼同样的香蕉片可以做出很多的花样。

▼经过烤制后,颜色更加鲜艳了,让人好有食欲!

▼烤香蕉十分适合作为早餐啊。

▼松饼加香蕉,营养丰盛的一顿!

▼谁能拒绝这样的美味呢?

▼好想马上就大快朵颐。

▼烤香蕉搭配热酸奶一起吃 ,减肥效果肯定很棒!

▼早餐喝一杯热牛奶,再加几块精致的烤香蕉片,没有比这更幸福的事了。



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