美就一个字 我说了一万次 “你好瘦！”&“你的身材真好！” 这两句话是不一样的，一般人应该比较喜欢第二句把。如果你跟你身边的女性朋友说：“你身材真好啊”，估计80%的女同胞都会回答： “哪有哦，我很胖的好不好啦” “没有呀，前不凸后不翘的啦” “还好啊，我就是长得结实点” 咋样算是“你身材真好”呢？ 一、你的身材“合格”吗？ 看看你有没有胖在“标准”氛围内 根据统计，约42%的人觉得自己过胖，需要减肥。但我们也要先依据不同身体质量指数，看看自己的体重是否合乎理想。 世界卫生组织计算标准体重之方法（知道你懒，但是还是要动手算呐）： 男性：（身高CM－80）×70％＝标准体重 女性：（身高CM－70）×60％＝标准体重 过瘦还是过胖？ 标准体重正负10％为正常体重 标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻 标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足 另一种新式的标准体重计算： 标准体重 ＝ 身高（M）× 身高（M）× 22 超重计算公式： 超重% ＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%
有人说，要满足这四点：腰细、腿长、臀翘、有胸！不过，小编觉得，应该是匀称！ 中国女同胞美体曲线对照表 看看就好，别太较真 |
