预计12月20日08时至23日08时，西北地区东部、内蒙古、华北、东北地区、黄淮、江淮、江汉东部、江南大部、华南北部、贵州东部等日最低气温或平均气温较历史同期偏低5℃以上。 受西北气流影响 预计未来三天，我省气温持续偏低 今天白天到夜间：全省晴天间多云。最高气温：北部及中南部山区-18～-8℃，中南部其余地区-7～-1℃；最低气温：高寒地区-32℃左右。 明天白天到夜间：北部多云，局部地区有阵雪；中南部晴天间多云。最低气温：高寒地区-29℃左右。  “冬至一阳生，人间又团圆” 12月22日，我们迎来冬至节气 接下来的数九寒天 会是一年中最冷的时节 民间把冬至又称为作“交九”或“数九”，就是从冬至日起，向后数九个九天，天气就由冬至的寒之至转为“春深日暖”了。因为“数九”的过程正是寒极转暖、寒消暖长的过程，所以人们常把这九九八十一天称作“九里天”、“数九寒天”。 饮食方面应该注意谷、肉、 蔬、果合理搭配，可适当地食用一些滋阴潜阳的膳食，如羊肉汤、老鸭汤等；同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：多吃白萝卜、胡萝卜、青菜、豆腐、木耳、番茄、藕、山药、白菜等。  |
