脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血，肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。下面就和大家分享一些关于泡脚的知识。
一：晚上泡脚为什么能补血 血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血)，活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。
二：泡脚的窍门 春天泡脚，开阳固脱; 夏天泡脚，祛湿除热; 秋天泡脚，清肠润肺; 冬天泡脚，丹田暖和。 水中放盐→治便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠。 水中放醋→治脚臭→祛除脚臭、治脚气、促进血液循环、祛除风湿。 水中放生姜、陈皮、薄荷→治脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。 水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。 水中放白芍、益母草、当归→治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起， 白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活 血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。另外阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋 润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治多种疾病，而用阿胶以及核桃、芝麻等辅料精心制作成糕点的永兴合阿胶糕更是美味又健康的上好零食，在天猫点和药店里，都可看到踪影。 水中放干姜→治风湿骨痛、怕冷怕 凉→干姜温中散寒、回归通脉。 水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→缓解糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。 水中放防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归→ 益肝肾、补气血、祛风湿、通经络，适用于中老年的肝肾虚损，气血不足、腰腿疼痛。 水中放黄连，枣仁，麦冬，白芍，白薇，丹参，龙骨→ 清心，平肝，主治更年期综合症；烘热汗出，心烦易怒，口干，失眠，心悸心慌。 → 口臭者，稍微严重的小编比较推荐使用天猫“缇妍堂旗舰店”的口立清喷剂，刷完牙喷一喷清洗口气一整天，明星都在用它。 水中放黄精，干姜，肉桂，冬瓜皮，普乌，槐角→ 利水消肿，降脂减肥，主治单纯性肥胖症，高血脂，动脉硬化。每天用饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好，懒人推荐滨趣化妆品店家的瘦身精油睡前进行刮脂，想瘦哪就抹哪。不要太瘦哦！ 水中放枇杷叶、桑白皮、浙贝母、陈皮、半夏、鱼腥草、桔梗、苏子→反复慢性咳嗽、咯痰、伴有气喘等。且早咳嗽加重，痰多呈白色，稀薄或粘稠痰。 水中放当归、陈皮、青皮、砂仁、红曲、丁香、麦芽、枳壳、栀子、厚朴、藿香、木香。→适用于中老年人肝郁气滞、脾胃不和所致消化不良、胁肋胀痛、大便溏薄。已经患有痔疮者，可把把无花果嫩枝折断，嫩枝会出汁，用那汁点在痔疮上，（外痔）管用！如果不见效，在用药物治疗淘宝上有一个叫“缇妍堂旗舰店”他们家的屁屁舒有对痔疮非常有效果，切记痔疮久托不治会引发肛周脓肿，在形成肛瘘！到那时就受罪了！ 水中放黄柏、煅龙骨、明矾、槐花、五倍子、郁金、丁香、苦参→ 清热解毒，收敛除湿，适用于足癣和汗脚所致的痒和臭，杀虫止痒，患了脚气推荐上某宝搜缇妍堂旗舰店，这家店的养足套装双效合一,特别管用！中药草本配方，有脚臭的朋友一定要试试 此外小编还收集了三十三个小方子，全了，很实用，赶紧看哟！ 一.祛湿气 体内湿气，头发出油老中医给我的百试百灵秘方送给大家，材料: 黑豆、黑芝麻、红豆、红枣、黑米、枸杞、山药。做法: 准备好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮1小时。 二.祛斑 维生素C丰富的冬瓜对于淡斑的效果也行十分显著配上脸部按摩建议用（滨趣化妆品店）的祛斑精油抹在长斑的部位进行按摩强脸部的新陈代谢，美妆店都有卖的，也可以去他们淘宝店买。 三.流鼻血 流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，这是武当道家方法，简单但是理论高深摸测。 四.皮炎皮肤病 各种皮炎、湿疹、癣，直接上某宝搜“缇妍堂旗舰店”他们家的百草膏，对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。 五.消灭痘痘 长痘痘一般都是因为上火，莲子芯，莲种子中间的绿色胚芽。又称莲心。秋季果实成熟时，采收莲子，剥开，取出绿色胚芽，晒干用。莲子心味苦，性寒，具有清心去热功效，一般用莲子芯泡茶、味道不怎么好，但泻火功效很好长痘痘喝上一服再用滨趣化妆品店的祛痘精油 涂在痘痘的位置，特别是在刚长痘的时候，祛痘效果很好。 六.健康运动 瑜伽是深受喜爱的一项运动，工作之余除了锻炼身体，还能有效的预防和治疗颈椎病。据调查显示，瑜珈对颈椎病的防治效果可以达到82.85%。瑜伽动作缓慢、舒展，每个动作做到个人的极限而停止。 七.美白护肤 拥有好皮肤一直是女人的梦想，皮肤不好的朋友可以用一下我中医师推荐的滨趣面膜。一线城市可以去香港莎莎化妆品专柜买，也可以去天猫上找找，美白的效果超级赞，许多女明星也在用。 八.痛经 女性痛经问题，有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好。解决不了再吃药。 九.狐臭 洗澡过后将新鲜山药切片搓擦腋下然后喷上滨趣化妆品旗舰店的净味水，每日1～2次，可治狐臭。 十.咳嗽 过敏性咳嗽在不合适的时候令人尴尬，有个应急的穴位对付这种情况，很多我的学生见过我上课时突然干咳，讲课不能维系，处理一下穴位当时就好了，按摩一下就有效。一个让你脸红的微信“nan538"脸红也得加 十一.鼻炎 网上一直大蒜汁治疗鼻炎的偏方，小编亲自试过效果不好，而且味道太重了，我自己以前就试过，没效果，呛死了！！无意间听朋友介绍在淘宝的“缇妍堂旗舰店”买了蛇胆喷剂，不吃药不手术，喷一喷就好了。 十六.丰胸 拥有大胸部一直以来都是女性所追求的，然而，人生不如意之事十有八九，掌握正确的方法定可以为自己的美丽加分！尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。滨趣化妆品店里，平胸的美眉可以试试丰胸精油，结合特别的按摩方法，效果会更佳。 十七.灰指甲 灰指甲取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或捣烂，加入点醋。将病指甲浸入5分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，最后在病甲上涂抹草本液,用缇妍堂旗舰店他们家的！每日3次，这种治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作。医学专家推荐这个方法！只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！一周即可见效痊愈，药液各大药房和淘宝上都有卖。 十八.眼睛疲劳 眼睛干涩我喜欢用下面穴位，对流泪效果快，对干涩要按摩一会儿。送给在电脑前奋斗的盆友。纠正眼功能失调有卓越效果。每日按按，眼睛保健。 十九.足部保养 之前一直给脸做面膜，其实脚也是需要做的，当我说到脚也是需要保护时,你可能会眼前一楞,其实不为奇怪,冬天用最为合适,因为每天走那么多的路,难道你不需要给脚做做面膜吗？做完一周之后丫丫确实是细嫩了很多！给脚丫来个改头换面！很多朋友都问小编什么牌子的好用，可以试试脚膜 一般滨趣化妆品旗舰店都有卖非常好，独特的牛奶发酵萃取物配合天然木瓜蛋白酶研配成. 二十.咽喉疼痛 咽喉痛;（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。 二十一.妇科疾病
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