医疗养生
- 锻炼腰背肌 疼痛远离你
-
腰背痛是骨伤科最常见的疾病之一。长期坐姿不当或超负荷活动会造成腰背部肌肉劳损，是腰背痛的重要原因。腰背部肌肉能够维持腰椎的稳定性，可以减轻腰椎韧带、椎间盘和小关节的负荷。积极进行腰背肌功能锻炼，有助 ...
-
2019-12-5 10:14
- 加强锻炼身体好，切勿把健康寄托在保健品上
-
国家市场监管总局近日在官网分两批公布联合整治“保健”市场乱象百日行动和反不正当竞争执法重点行动典型案例，共20个，包含河北定州市查处定州市吉康医疗器械经销处发布虚假广告及非法经营医疗器械、河北石家庄市裕 ...
-
2019-12-5 10:13
- 冬季热水泡脚有4大好处，但这5类人需谨慎
-
编者按：俗话说:“热水泡脚，胜似补药。”热水泡脚自古以来就是一种非常受人们欢迎的养生方式，特别是在冬天，热水泡脚可驱除寒冷，温阳暖体。那么，如何泡脚养生效果最好？哪些人群泡脚时需格外谨慎呢？本期，小编 ...
-
2019-12-5 10:12
- 补微量元素+6类饮食，助女性赶跑经前期综合征
-
编者按女性在月经来潮前期或多或少都会出现头痛、乳房胀痛、腹痛、水肿、心悸、焦虑、抑郁、躁动等各种不舒服的症状，这些被归因为“经前期综合征”。对于多数女性而言，这些症状虽然轻微，但也干扰正常生活，始终难 ...
-
2019-12-4 10:31
- 睡前关灯刷手机会致盲？危害不可小觑
-
编者按“相比老婆来说，如今更离不开的是手机!”“我丢了手机，就好像丢了魂一样。”……这是身边一些朋友的调侃。如今智能手机几乎人手一部，越来越多的老年人也爱上了智能手机。手机不离手，很多人用手机看小说、 ...
-
2019-12-4 10:30
- 喝粥，真的养胃吗
-
中医认为脾胃为人体后天之本，这就意味着：如果你先天不足，可以靠后天有所弥补；如果你后天不足，那先天也会被损耗部分；如果先后天都不足，那你的生长发育就会受到影响。 因此不管是生活还是临床中，我们都很强 ...
-
2019-12-4 10:29
- 看高血压咋一步步弄坏心脏 5种方法降血压
-
编者按：随着生活水平的不断提高，生活压力的增大，生活习惯的不科学以及年龄的自然因素，三高人群越来越多，高血压就是一个我们经常会提及的话题，面对高血压你又了解多少呢？今天人民健康网就与你聊聊这个话题。高 ...
-
2019-12-4 10:27
- 辐照食物会损害健康？误会了！
-
辐照食物会损害健康？误会了！ 辐照技术在食品领域是一种食品加工与保藏技术，也是我们常说的冷杀菌技术之一。但有人认为，经过辐射处理的食物也存在损害人体的隐患，真的是这样吗？近日，记者采访了食品领域的 ...
-
2019-12-4 10:19
- 喂养得当 孩子少生病
-
为什么孩子总生病？为什么孩子吃得不少却长得瘦弱矮小？平时的喂养和调理其实有很多错误的做法家长都做过。“比如很多人怕孩子热气咳嗽扁桃体发炎，上火的东西一律不给吃。实际上身体发育不成熟的儿童多数是‘虚寒 ...
-
2019-12-3 11:26
- 西瓜、甜瓜等为什么是甜的？科学家找到了最新解释
-
瓜儿为什么这样甜 西瓜、甜瓜，为什么是甜的？科学家找到了最新的解释。 前不久，国际学术期刊《自然-遗传学》(Nature Genetics)以两篇长文形式在线发表了两项由中国农业科学院联合国内外单位开展的瓜类作物基 ...
-
2019-12-3 11:21
- 儿童挑食偏食影响心血管和血糖
-
儿童挑食偏食不仅会影响营养素的摄入，还会导致饮食质量下降，增加患心血管疾病和2型糖尿病的风险。 近日，芬兰赫尔辛基大学国家卫生与福利研究所和爱沙尼亚塔尔图大学研究者，对芬兰和爱沙尼亚4000多名年龄在25~ ...
-
2019-12-3 11:21
- 养护血管 中医送你三道护心饮
-
平常生活中，我们时常听到周边的人说要去医院“通血管”，主要是清除血管里的杂质及淤血，让血管更宽敞，让血液流动更顺畅。可是，好好的血管怎么会有杂质呢？广东省中医院二沙心血管科·心衰中心主任吕渭辉介绍说， ...
-
2019-12-3 11:20
- 把维生素当养生良品 小心补出“负”效果
-
今年双十一，保健品销量跻身排行榜第一。“吃最贵的保健品，熬最深的夜。”是当下不少人的通病，这些人把保健品当成了养生良药。 众多保健品中，各种维生素因价格相对便宜，在抗衰老、预防慢性病等方面具有不可忽 ...
-
2019-12-3 10:47
- 每天嚼口香糖能健脑
-
口香糖不光能清新口气、锻炼咀嚼能力，还可增加大脑血流，带走脑部的代谢废物。近期，台湾《康健》杂志撰文表明，每天嚼嚼口香糖有助于健脑、防老痴。日本阿尔茨海默病专家长谷川嘉哉表示，大脑中会积累以牙周病菌为 ...
-
2019-12-2 10:33
- 降压药，早吃晚吃差别大
-
中国中医科学院西苑医院心血管科主任 徐 浩刘先生患高血压多年，从一些科普文章中了解到，高血压患者夜间不宜服用降压药，理由是睡前服药容易诱发脑血栓和心梗。于是，他每天晚饭后就不敢再服药了。一天晚饭后，他与 ...
-
2019-12-2 10:32
