医疗养生
- 小白菜营养价值远高于大白菜
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我们常吃的小白菜都有什么营养，有什么养生疗效?你是否想过，如果没有想过也不要紧，如果有兴趣了解。就看下面小编给大家讲解小白菜营养成，及小白菜的养疗偏方详解。 小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。据测定， ...
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2016-3-19 09:54
- 春季吃香椿 增强免疫力
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中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，香椿不仅口味独特，而且营养非常丰富，其维生素C、E、钙、蛋白质等含量都在蔬菜中名列前茅。因此，在春季经常食用香椿，可升发阳气，增强人体免疫力。但也正由于其 ...
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2016-3-19 09:50
- 莴苣虽好但不要贪多
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莴苣，又名春菜、生菜。中国、日本等国的人往往煮熟后食用，在西方文化中人们往往放在沙律、汉堡包等食品中生食。在香港，为了跟西生菜区分，莴苣又称为唐生菜。 莴苣具有较高的营养价值 莴苣中碳水化合物的 ...
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2016-3-19 09:50
- 黄豆的功效与副作用
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黄豆的食疗保健作用不管从中医的角度还是还是西医的角度都备受推崇，中医认为黄豆味甘，性平，不温不燥;能健脾利湿，益血补虚，解毒。对于脾胃虚弱者，消瘦少食者，或湿痹拘挛、水肿、小便不利者皆有良好的疗效。 ...
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2016-3-19 09:49
- 吃玉米的好处有哪些？
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专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。 同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含 ...
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2016-3-19 09:48
- 鲜果和干果的有哪些不一样呢？
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日常生活中，人们常选择新鲜水果止渴解暑，但许多人也喜欢新鲜水果风干处理后的干果如葡萄干、咸金桔来当零食或者入汤。那么，是新鲜水果还是干果的营养价值高?下面来看看几组常见的水果和干货的营养对比。 葡萄v ...
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2016-3-19 09:47
- 春季养生必备“四大状元菜”
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温补：鸡肉调节免疫 上榜理由 春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。 中医认为，鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功效，能缓解由身体虚弱引起的乏力，还能调 ...
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2016-3-19 09:46
- 春季皮肤干燥吃这些
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最近这几天气温持续升高，天气变的异常的干燥，很多人除了觉得口渴之外，还会觉得浑身的皮肤都很干燥。干燥会伤害身体不说，还会让人觉得十分的难受。那么要怎么办呢?以下这些食物帮你解决困扰! 1、蜂蜜 蜂 ...
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2016-3-19 09:45
- 15种常见食物让你吃瘦下半身
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减肥的方式有很多钟，但很多人对节食甚至绝食情有独钟，这种方式效果虽然还不错，但是对身体的健康也有一定的影响，减肥也不一定要节食，下面为大家介绍一常见减肥食物。1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2， ...
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2016-3-19 09:37
- 赶走春困 四种食物效果好
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当你又打喷嚏又犯困，又浑身无力又挂念那张温软的床，这是怎么了呢?莫非病了不成?不至于吧，只不过你的外壳在提醒你，春天到了，该是转转口味和食物的时候啦!春天有打上春天标签的食物，适时而食，才好把冬天遗留的 ...
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2016-3-18 16:25
- 脱脂牛奶不一定好
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现代生活引发了一系列现代疾病，使人们也偏注于低脂的饮食习惯，对于牛奶也喜欢脱脂的。但脱脂牛奶真的好或必要吗?让我们一起看今天的文章，一起了解一下脱脂牛奶对于我们健康饮食究竟有什么必要的意义。 脱脂 ...
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2016-3-18 16:24
- 鲜榨果蔬汁的优缺点
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用榨汁机制作新鲜果蔬汁在时下非常流行，尤其是受到许多时尚女性的追捧，那么，鲜榨果蔬汁和市面上的纯果汁、果汁型饮料比起来，有什么优缺点?和新鲜水果蔬菜比起来又怎样?到底哪一种更有营养更可取呢? 首先让 ...
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2016-3-18 16:23
- 大鱼大肉后适合吃个猕猴桃
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每次朋友聚餐，同事聚会，都会吃上一顿好的大鱼大肉，对着好吃的我们总是没有免疫力，可是吃过之后，总会后悔，觉得又撑又胀。这要怎么办呢?健康饮食专家指出，大鱼大肉后适合吃个猕猴桃。 健康饮食专家指出， ...
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2016-3-18 16:22
- 草莓八作用 春季常吃健康好
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现在正值春季也到了草莓上市的季节，相信生活中喜欢吃草莓的朋友们一定不会错过这个阶段，不过，大家在品尝酸酸甜甜的草莓时是否想过除了美味它还能为我们的身体健康带来何种益处吗? 草莓的8大养生作用 抗癌 ...
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2016-3-18 16:21
- 乙草胺事件后 草莓还能吃吗？
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三年前在草莓膨大事件中，我们学会了一个名词氯吡脲(CPPU)。这两天我们又学了个新化学名词——乙草胺，消息一出吓得很多朋友连草莓都不敢吃了，新的草莓杀手出现了!据说这种化学物质不但引起中毒，还会引起癌症，关 ...
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2016-3-18 16:19
