医疗养生
- 吃熏酱食品搭配大蒜可消除有害物质
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炎炎夏季，可以促进食欲的熏酱食品成了很多人餐桌上的必备品。专家指出，熏酱食品含致癌物质不宜多吃，在食用时应注意食物搭配，和一些能起到阻断有害物质的食物一起吃，例如大蒜和茶叶。 熏酱类食品在制作过程 ...
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2016-4-9 17:24
- 10种食物美颜抗衰
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随著年龄的增加，你是否开始发现除了脸上皱纹无情地增加，身体的状况也越来越多？其实每天吃进体内的食物就是关键。究竟应该如何对抗老化，又该如何健康饮食，才能够达到抗老回春的功效呢？想要真正抗衰老，下面10种 ...
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2016-4-9 17:19
- 白领妈须知 冰箱常备六类食物
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对于忙碌的职场妈妈来说，每天上菜市场买菜是一件很难实现的事情，既想给孩子做点好吃又有营养的食物，又赶不上菜市场开门，于是许多妈妈会在假日先储备一些食物。不过食品储备也是有讲究的，妈妈们如果放的是碳酸 ...
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2016-4-9 17:18
- 胡萝卜怎样吃营养价值更高
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胡萝卜是营养价值较高的食物，但如烹调不当或搭配不当，可影响其营养素的吸收。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶解在油脂中，才能在人体的小肠黏膜作用下转变为维生素A而被吸收。 因此 ...
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2016-4-9 17:14
- 9种食物利尿通便
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炎炎夏日是展现身材的好机会，可是夏天湿热的天气，很容易让喝下去的冷饮水份滞留在体重。很多上班族回家后，常会觉得下肢沉重，静脉曲张加重，而且明明吃的不多，但体重却一直上升。这就说明你的身体需要排毒了。 ...
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2016-4-9 17:13
- 卷心菜或降低患膀胱癌风险
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任何疾病都需要饮食的调理才能够更快的恢复健康，春季来临。膀胱癌患者朋友们是不是也应该趁此机会更好的治疗自身的疾病了，专家称中期的膀胱癌患者的饮食护理至关重要： 膀胱癌早中期经过科学有效的方法施治，同 ...
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2016-4-9 17:12
- 6种食物让你远离便秘
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便秘虽不是什么大病，却让不少人头疼。日本的一项调查显示，50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。有六大类食物能有效预防便秘，平时可以多吃。 芝麻、杏仁等富含镁的食物。 日本国立健康营养研究所和女子营养 ...
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2016-4-9 17:11
- 常喝豆浆真会致癌吗
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大豆中的植物雌激素与来自动物或化学合成的雌激素作用不同 女性在绝经前后由于雌激素水平下降或波动，常导致以植物神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群，称为绝经期综合征(以往称更年期综合征) ...
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2016-4-9 17:10
- 大葱有7大药用功效
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大葱有7大药用功效天价中药无法取代。俗话说，“一根葱，十分钟”的说法。大葱是日常生活中常见的食材，同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。那么，葱有哪些功效呢？ 下面为您盘点天价中药也无法代替的大葱的功 ...
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2016-4-9 17:07
- 男性应该多吃这三种菜
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多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。另外，还有一些常见的蔬菜也有壮阳之功效，甚 ...
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2016-4-9 17:06
- 盘点温开水养生功效
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温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。 水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有 ...
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2016-4-9 17:01
- 夏天怎么喝酒不伤肝
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夏季炎热，一瓶冰啤酒下去既可以解暑热又可以交朋友，简直是一举两得。然而专家却提醒爱喝酒人士，酒虽好喝，却会伤肝，连续5年以上每天摄入酒精48克以上，32%的人会有不同程度的酒精性肝病。为什么喝酒会引起肝病呢 ...
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2016-4-9 17:00
- 这6种食物保护肾脏
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肾脏一旦出了问题，容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。要想肾脏好，合理饮食很重要。近日，《印度时报》最新载文，推荐有益肾脏的6种食物。 红辣椒。红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃 ...
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2016-4-9 17:00
- 喝粥有4大好处
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喝粥是我国的传统养生方法之一，只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。 喝粥的4大好处 首先，粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南 ...
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2016-4-9 16:59
- 夏季晚餐有助于睡眠的食物
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营养学家建议，在吃晚餐的时候应该适量的多吃一些含有色氨酸的食物，因为这种物质在人体内代谢后会生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。除此之外5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素， ...
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2016-4-9 16:58
