医疗养生
- 滋补养生食谱补虚养肝
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猪肝绿豆粥 用料：新鲜猪肝80克，绿豆50克，粳米80克，食盐、味精各适量。 制法：先将绿豆、粳米洗净同煮，大火煮沸后，改用小火慢慢熬，八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，煮后加调味品。 ...
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2016-4-8 10:21
- 这么吃养肠胃
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高夏季胃肠病缘何多发 有统计显示，夏季胃肠疾病患者中，1/3是胀气，1/3是腹泻，剩下的1/3则主要表现为胃肠疼痛和便秘。造成这些病症的主要原因有以下几点： 首先，天气炎热，随着气温的升高，食物中各种细 ...
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2016-4-8 10:20
- 夏季健脾祛湿吃什么食物最好
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中医认为湿为阴邪，其性粘滞、重浊、趋下;易与阻遏气机、影响脾胃运化。并且常常与他邪夹杂致病。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾 ...
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2016-4-8 10:20
- 5种食物教你如何清肺养肺
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夏季天气干燥，容易伤肺，这样会导致许多肺部疾病的发生，所以在冬季我们要对肺部进行保养。我们可以通过食物来来调理肺脏，今天小编就带你了解一下5个食物，看看它是如何助你清肺养肺的。 吃什么润肺 “以 ...
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2016-4-8 10:17
- 晚餐吃这6类食物不利于睡眠
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很多人常常抱怨睡眠不好，有一个影响睡眠很重要的因素就是饮食方面，饮食对睡眠的影响是很大的，晚餐吃的东西不对，也会让你晚上睡不好觉的。在日常生活中就有几种食物是会影响你的睡眠的，下面来看看吧! 1、肉 ...
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2016-4-8 10:16
- 晚餐吃这6类食物不利于睡眠
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很多人常常抱怨睡眠不好，有一个影响睡眠很重要的因素就是饮食方面，饮食对睡眠的影响是很大的，晚餐吃的东西不对，也会让你晚上睡不好觉的。在日常生活中就有几种食物是会影响你的睡眠的，下面来看看吧! 1、肉汤 ...
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2016-4-8 10:14
- 高脂食物易得胆囊结石
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韩剧《来自星星的你》火遍全国，剧中女主角千颂伊一句：“怎能没有炸鸡和啤酒?”让“啤酒和炸鸡”成了最流行的夜宵套餐。时至今日，进入世界杯盛典，凌晨看球，饥肠辘辘，怎能没有冻啤酒和油炸食品?但肝胆科医生却提 ...
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2016-4-8 10:12
- 3大食疗秘方降火又清热
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夏季肝火易盛，每天保持良好的心情和适当的运动是度过一个活力夏天的必备条件。除此之外，在饮食方面也要注意，多吃清淡的东西。 保持良好心情 保持良好的心情尽量少生气，遇事要冷静，稳定情绪，时刻保持心 ...
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2016-4-8 10:08
- 预防肺癌的食疗方法
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肺癌是一种非常严重的疾病，并且就目前的医疗手段并没有办法治愈。所以在日常生活中，我们所能做的事情就是预防肺癌，这样才能够最大限度的保障我们的生命安全。想要预防肺癌，那么多吃一些预防肺癌的食物是非常有 ...
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2016-4-8 10:07
- 十大健脾养胃的食物
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对妈妈们来说，让全家吃好自然是头等大事。山珍海味齐上阵固然看着气派，可是这么集中的吃法，还真受不了。尤其是家有小孩、孕妇和老人，饮食更要注意。今天给大家推荐10种健脾养胃的常见食物，妈妈们要收好哦! ...
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2016-4-8 10:06
- 夏季肠胃不好怎么办
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夏季天气热，食物容易变质，如果进食不当就会引发胃肠道疾病，所以我们一定要做好胃肠道的保养。接下来，小编就介绍夏季肠胃不好有哪些原因，并教你从“肠”计议，推荐中医饮食调理。 夏季肠胃不好有哪些原因 ...
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2016-4-8 10:05
- 蜂蜜怎么喝护肝又补肾
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蜂蜜水是以蜂蜜作为原料制成的饮品。蜂蜜为蜜蜂采集花蜜，经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良 ...
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2016-4-8 10:04
- 晚上少吃高糖和高脂肪水果
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高糖水果： 榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴 ...
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2016-4-8 10:02
- 吃烧烤搭配啥养肠胃
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从以往的羊肉串，到现在的烤鸡翅、烤蔬菜，烧烤一直受到人们的热捧。但关于烧烤不健康的言论，也让人心有余悸。吃烧烤又有哪些健康之选呢? 食材部分，最好挑选油脂少的瘦肉，如猪里脊、鸡胸肉或鱿鱼、生蚝等海 ...
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2016-4-8 10:00
- 男人喝点红茶护心养生
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当美国心脏病月的红色标识遍及北美洲大陆时，我们身边的两种护心食物也应该受到人们的重视了!男喝红茶、女吃红糖，两种红色食物，就是保护心脏健康的尖兵。 红茶是一种非常好的饮料，来自英国的最新研究显示，每 ...
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2016-4-8 09:59
