医疗养生
- 巧吃7大高热量食物 美味不长脂
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在日常饮食中难免会碰上高热量的食物，那么面对这些食物是吃还是不吃呢?今天小编就跟大家分享7种高热量食物的巧妙吃法，让你吃了不仅不胖还能瘦哦! 1、炸鸡 酥酥的脆皮是炸鸡最惹人馋的地方，也是油脂最密集的 ...
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2016-4-21 16:09
- 秋季健康运动和饮食减肥指南
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减肥了一个夏天，随着天气的慢慢转凉，很多减肥的人士开始懈怠起来，殊不知，秋冬季节是最容易屯肉的季节，此时不减肥，来年徒伤悲。下面小编就来跟大家分享下秋季运动减肥和饮食减肥指南，赶紧看看吧。 秋季如何 ...
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2016-4-21 16:07
- 13种超级减肥食品 吃对就能痩
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减肥就与美食无缘?你是否以“牺牲”品尝美食的机会为减肥的代价?日复一日被减肥餐“折磨”着，是不是很难受?今天小编就跟大家分享十三种不会让你长胖的健康减肥食物，“不委屈”自己的胃的同时还能痩! 1、苹果 ...
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2016-4-21 15:49
- 9种秋季减肥法 轻松赶走脂肪
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步入秋天了，天气依然炎热，身材肥胖的mm们就发愁了。其实要想有较好的减肥效果除了运动还离不开食物。爱美网的小编来和大家分享9种最佳秋季饮食减肥方法。 美食可能为你带来肥胖，也可能导致肥胖。我们在享受 ...
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2016-4-21 15:48
- 三分钟长寿法则，搞定一生健康
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10个3分钟锁住健康 刷牙泡茶赖床要够3分钟，生气如厕莫超3分钟 紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间；熬夜上网，和睡眠“抢”时间……每 ...
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2016-4-20 17:34
- 吃它一次等于5颗避孕药！很多人还在吃？太吓人了
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涮火锅的人越来越多，各种丸子必不可少。但是一颗丸含有十余种添加剂乃们知道吗？危害高血压、心脏病、肾脏病等患者。小心贪鲜丢了健康！冻丸藏猫腻 "仿肉"丸子成本低“要真用上牛肉、蟹肉，那厂家会亏死去。” ...
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2016-4-20 11:21
- 喝水加一物，排出10年毒（防癌必备，值得一生收藏）
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排毒养身防癌养身16个好东西每天不要少于8杯水，是人体所必须的。此外，告诉你个秘密，有16种好东西喝水时加上点，不仅止渴生津，还可以防癌养身，好处多多，为家人值得永久收藏！第1种：菊花泡水主要功效1预防感冒 ...
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2016-4-20 10:52
- 大逆转：玛咖每公斤120元跌落到1元 遭遇白菜价
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【调查】大逆转！玛咖每公斤120元跌落到1元，原因居然这么简单… 来源：央视财经《经济半小时》 导读：玛咖原产于南美，来到中国后曾经身价高企，在许多宣传中，玛咖能抗肿瘤、能降血压，对风湿症、抑郁症、 ...
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2016-4-19 17:30
- 每天吃一颗，不用搭支架，血管刷得特干净~
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补钙、抗癌要吃它！ 降脂、降糖要吃它！ 抗感冒、杀菌要吃它！ 防治心脑血管疾病更要吃它！对，它就是洋葱！今天要介绍的是洋葱最健康的吃法，一定要仔细看哦！防治心脏病：每天半杯洋葱汁 洋葱一种有血管扩张功能的 ...
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2016-4-19 10:31
- 别看这个东西便宜，会吃能横扫百病！50岁像20岁.
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生姜祛病保健的方法由来已久。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。所以，当身体吃了寒凉 ...
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2016-4-19 10:23
- 八种高效祛斑食疗秘方推荐
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斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好 ...
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2016-4-17 16:39
- 减肥食谱：盘点11种超赞刮油食物
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羽衣甘蓝 公认的“蔬菜之王”，可能是地球上营养成分最丰富的食物，而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克，食用后会全力支持肝脏的解毒功能，而且还能抑制身体对甜品、油炸食品的欲望，切断脂肪细胞膨胀的物质 ...
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2016-4-17 16:38
- 吃甜食不发胖七个小技巧
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1、午晚餐前20-30分钟先吃甜点 从吸收葡萄糖到产生血清素大致需要20-30分钟。另外，血糖上升会刺激脑内掌管满腹的大脑中枢，这过程大约也要花20-30分钟。 因此，若在吃正餐前2 0 - 3 0分钟吃甜点，正好能在 ...
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2016-4-17 16:35
- 吃货必备！教你怎么越吃越瘦
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吐槽1：吃饱这一餐，就在等待下一餐，三餐不饱，容易吗，容易吗? 少吃一餐的你，少吃的是哪一餐?如果少吃的是“早餐”，那难怪瘦不下来啦! “早餐”是一天当中的第一顿正餐，最重要的一餐，而且是可以放心 ...
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2016-4-17 16:32
- 香蕉8大妙处强身又美容
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你知道吗?香蕉被成为“智慧之果”。它是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿! 1、防治胃肠溃疡 患胃肠道溃疡的患者常服 ...
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2016-4-17 16:30
