医疗养生
- 自制橄榄减肥茶 降脂瘦身快
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喝减肥茶是快速的减肥方式，因为等不了慢长的减肥过程，所以很多人选择了服用减肥茶。但市面上销售的减肥药多属于药物性的，是药三分毒，它们都存在着一定的副作用，也许一时间真的成功减肥，但身体健康情况却在不知 ...
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2016-5-6 15:57
- 四大养颜食物改变粗糙肌肤
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想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差，特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的，必须每天均衡摄食。通过一些有效的“食补”，就能使皮肤更加光滑。一、山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥 ...
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2016-5-6 15:54
- 营养餐谱 快速甩掉国庆余胖
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国庆节期间大家都免不了要参加几次聚会，面对餐桌上丰盛的食物，再也淡定不了了，还管什么会不会发胖。那节后，面对增长的赘肉，爱美丽的你一定要进行有计划的减肥了。今天小编就介绍一些减肥食谱，包括水果减肥食谱 ...
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2016-5-6 12:04
- 10款排毒瘦身粥 瘦腹减肚腩
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排毒是每天都要做的功课，如果不能成功排出宿便，你的小腹势必越来越突出，让你看起来臃肿不堪。今天小编推荐你10款润肠瘦身粥减肥食谱，让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼，瘦腹减小肚腩。1、香蕉粥 香蕉2个 ...
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2016-5-6 12:03
- 四款豆腐减肥食谱 健康瘦身
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吃豆腐可以减肥吗？小编现在就告诉你，豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效 ...
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2016-5-6 12:02
- 玉米减肥餐 控制食欲巧瘦身
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玉米含有大量的营养保健物质，所以素有黄金玉米之说。玉米中含有十分丰富的纤维素，具有刺激肠胃蠕动的作用，可以防治便秘、肠炎。此外，玉米还有降低胆固醇、高血糖、高血压的功效。它可是减肥食品的不二之选，深受 ...
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2016-5-6 12:02
- 清香花草控食欲 巧妙瘦身
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在舒适惬意的秋日里，什么减肥方法最靠谱也最应节？小编觉得，饮食减肥便是最棒的！它不仅能够让你轻松甩去脂肪，还能够让你无口腹之欲苦。吃什么减肥？那小编就分享最快最有效减肥的食谱，清新花香减肥餐，让你在花 ...
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2016-5-6 12:01
- 三餐减肥法 一个月大变身
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在减肥这条大路上，很多人都想寻求到一个快速减肥法!那么到底有没有快速减肥法，在保证身体健康的基础下，可以有很明显的减肥效果呢?饮食减肥就很不错，控制住身体摄入的热量就能快速减肥!想要通过饮食快速减肥，就 ...
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2016-5-5 12:03
- 4大减肥食谱 塑造小蛮腰
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相信有很多人总是避免不了“水桶腰”的困扰，如何解决才能真正科学高效?想必这是他们此生遇到的最大的难题。因为“水桶腰”的存在，使得他们不再自信，因为“水桶腰”的存在，使得他们要承受其他人的嘲讽。你还想继 ...
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2016-5-5 12:03
- 3日排毒减肥餐 清体瘦身
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体内垃圾堆积，怎么清除出去呢，又怎么配合达到减肥的效果呢？下面所要讲的三日减肥餐就能有效排毒减肥，清楚体内的废弃物，但是，不适合长期使用哦，减肥还是要吃健康的减肥餐再配合运动哦。一、豆浆蜂蜜排毒减肥餐 ...
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2016-5-5 12:02
- 巧妙美酒瘦身法 喝出窈窕身线
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很多人都知道在瘦身期间是要尽量少饮酒的，认为酒精会促使脂肪的形成。其实，巧妙喝酒不仅不会长脂肪还会帮助燃烧脂肪，下面我们就一起来看看巧妙喝美酒的瘦身方法吧。一、美酒搭配饮食瘦身法（以葡萄酒为例） 白葡 ...
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2016-5-5 11:58
- 快速减肥不发愁 月甩16斤
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减肥，瘦身，想要苗条的身材，那么你知道什么样的减肥才是最有效、最彻底的，减肥不是单一的反复的进行，而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速，最理想的惊人效果。不要灰心放弃，调整好心态，将以下几种方式同 ...
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2016-5-5 11:58
- 令肌肤柔美的五味清香花茶
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花茶自古是爱美女性的最爱。在温暖的午后坐在阳台上，煮一杯芳香沁人的花茶，捧一本杂志在手，享受冬日暖阳，实在是惬意。其实，餐花饮露古已有之。《本草纲目》、《神农百草经》等中医药专著中，都有对各种花卉功效 ...
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2016-5-5 11:57
- 紫薯减肥 排毒营养高效瘦身
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秋天除了大量水果上市外，紫薯也是不可错过的食物。很多人都吃紫薯减肥餐来减肥。紫薯含有丰富的蛋白质、纤维素等营养，可以改善消化道环境，促进肠胃蠕动，清除肠道过多的油脂。因此作为减肥餐非常适合。一、早餐： ...
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2016-5-5 11:56
- 西红柿减肥法 因“型”而异
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西红柿随处可见，但很可惜，95%的女性对于西红柿的瘦身功效却视而不见。但其实，西红柿中含有人体需要的维生素、矿物质等营养物质。如果晚上食用西红柿，补给必需的营养，可以促进我们的身体在睡眠中分泌生长激素， ...
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2016-5-5 11:55
