医疗养生
- 4个瘦脸法 快速告别包子脸
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有什么好的瘦脸方法？包子脸的苦恼就是不上镜，五官长的再好看也美不起来，看起来要比实际体重重一圈。如何才能瘦脸？小编推荐下面四个超有效的瘦脸方法，一起试试吧！ 一、饮食瘦脸方法 想瘦脸不一定要节食，在日常 ...
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2016-5-9 11:52
- 10招有效控制食欲 吃货也享瘦
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很多MM想进行饮食减肥，但是很难控制食欲，那么，有什么控制食欲的诀窍吗？下面，编辑教你有效控制食欲的10个方法，赶快看看吧。 一、不要在压力下进食 压力大了就想找个地方发泄，有些人选择通过吃东西缓解自己的情 ...
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2016-5-9 11:51
- 常吃六食物 让美丽指数爆升
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“让自己更美丽”，是女人终身的事业。让自己变美丽的方式有很多，健康的生活习惯、适当的皮肤护理等等，而饮食则重中又重的一条。下面小编为你推荐6个养颜抗衰老食物，让你美丽又内到外。一、鱼肉：肌肤紧致的秘密 ...
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2016-5-9 11:50
- 速效减肥 让你瘦身不反弹
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减肥吃什么瘦的更快更健康呢？快速瘦身饮食是关键，只有合理的摄入热量才能达到减肥瘦身的目的，下面小编就要告诉大家一个三日减肥食谱，简单易操作，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看这个减肥食谱吧 ...
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2016-5-9 11:47
- DIY燕麦食谱 轻松瘦一圈
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吃什么减肥食谱效果好呢？什么样的减肥食谱制作简单又有效？下面，减肥编辑教你自制燕麦减肥食谱，简单又方便。每天吃燕麦减肥餐轻松享瘦。 燕麦减肥食谱原理 食用富含纤维素的谷类食品比食用一般的加工食品更能促进 ...
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2016-5-7 15:59
- 黄豆瘦身粥 速效减肥瘦身
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减肥喝瘦身粥，既能排毒促消化，又能美容养颜，而且制作方法简单。下面，39减肥编辑分享三款自制瘦身粥，赶快看看吧。 喝瘦身粥的优点： 1、喝粥既可以减肥，又可以调理营养，养颜美容，甚至可以治疗疾病。 2、粥非 ...
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2016-5-7 15:58
- 自制果蔬面膜 告别毛孔粗大
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如何让粗大的毛孔变小？让皮肤光滑细腻不再是梦想，收缩毛孔面膜是个好方法，它能有效的收敛粗大的毛孔。今天小编就要教你如何自制收缩毛孔水果面膜，让你有想象不到的效果，打造属于你的细腻光滑肌肤。面膜一：香蕉 ...
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2016-5-7 15:53
- 四款韩国减肥食谱 吃出美丽
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不知道大家有没有发现，韩国的MM皮肤和身材都是很好的哦。如果想要向她们那样保持苗条身材，不妨试试这些韩国减肥食谱吧。俗话说，一方水土育一方人。韩国MM的光滑皮肤和纤细身材肯定与饮食有关系。如果想要向她们那 ...
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2016-5-7 15:49
- 10个最佳时间 吃甜食不发胖
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甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的妹妹来说，完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼，营养学家说吃甜食不一定就会发胖，只要你挑对吃的时间就可以了。 1、体育运动前吃甜食可补充所需能量 运动需要消耗 ...
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2016-5-7 15:48
- 慎用水果减肥餐 小心副作用
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大家都觉得水果对健康有益，水果减肥餐自然便受到追捧，但是水果减肥是否真的健康又有效呢?下面小编就来为你揭开坊间据说很有效的水果餐减肥功效，带你走出水果瘦身误区。香蕉+蜜糖=速效瘦身 香蕉含有丰富膳食纤维， ...
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2016-5-7 15:47
- 脱脂减肥法 轻松快速瘦身
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秋季年即将到来，海吃海喝不可避免。那些爱美的女孩子总担心着长胖，怎么办?不用担心，美体小编教你一些有效的饮食减肥计划，一起来看看吧! 一、 平衡。 既然晚上会吃好料的，且是肉类会吃得比较多，所以早餐和中午 ...
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2016-5-7 15:46
- 惊！3招让你从源头灭赘肉
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很多MM想减肥，可是又特别贪吃，该怎么办呢？下面，小编教你4招刺激感官有效控制食欲，从源头上帮助“吃货”们消灭赘肉哦！ 一、视觉刺激 颜色刺激原理 自然界种充满了丰富多彩的颜色，色彩直接影响着精神，色彩作用 ...
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2016-5-7 15:41
- 速效减肥套餐 令你瘦不停
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如果你想要迅速瘦身，又不想靠大量运动减肥，那不妨试试美食套餐减肥计吧!每天都能吃到好吃的食物又有瘦身作用，真是天下美事一等不是吗?如果想迅速瘦身，就试试以下美食配方吧! 套餐一：全流质减肥法 功效：清理肠 ...
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2016-5-7 15:32
- 美容补水食物大曝光 吃出水嫩
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秋天是一个肌肤容易干燥的季节，MM们都纷纷加强保湿，以保持肌肤的水润有弹性。所以秋日补水是关键，大家一定在日常生活中都有注意美容护肤和补水保湿的工作。那么，爱美MM知道如何从体内护理补水吗?小编，今天教你 ...
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2016-5-7 15:26
- DIY燕麦食谱 轻松瘦一圈
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吃什么减肥食谱效果好呢？什么样的减肥食谱制作简单又有效？下面，减肥编辑教你自制燕麦减肥食谱，简单又方便。每天吃燕麦减肥餐轻松享瘦。 燕麦减肥食谱原理 食用富含纤维素的谷类食品比食用一般的加工食品更能促进 ...
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2016-5-6 16:48
